预防癫痫有什么好办法

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　　癫痫属于1种慢性疾病，是由于很多不同因素致使的神经系统疾病，对患者的精神、身体、工作等方面都造成了严重的要挟，更严重的癫痫患者数年乃至数10年之久，都没有办法摆脱此病，让很多人对癫痫都很惧怕，那末预防癫痫有甚么好办法?这就是广大朋友们所关注的事情了，预防癫痫的办法共分为以下6点：

　　1、进行检查:

　　要预防癫痫病的产生，应详细地进行家系调查，了解患者双亲同胞和近亲中是不是有癫痫发作及其发作特点，对能引发智力低下和癫痫的1些严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或初期进行医治，避免分娩意外，新生儿产伤是癫痫病发的重要缘由之1，避免产伤对预防癫痫有重要意义。

　　2、心情方面：

　　大家要保持良好的心情，焦虑、紧张等不良情绪都是会致使癫痫的因素，严重影响大家的身心发育。

　　3、避免刺激：

　　预防癫痫发作还需要避免1切刺激，比如突然遭到惊吓刺激，或是突然的遭到1些噪音、突然的闪光等刺激，突然的刺激是致使癫痫发作的主要因素之1。

　　4、适当的参加1些活动：

　　可以适当的参加1些小小的运动，比如在家人的陪同下进行1些慢走，通过慢走可以增进肠蠕动，有预防便秘的作用，而便秘是可以引发癫痫发作的因素之1。

　　5、避免刺激：

　　预防癫痫发作还需要避免1切刺激，比如突然遭到惊吓刺激，或是突然的遭到1些噪音、突然的闪光等刺激，大家要保持情绪稳定，避免感情冲动，避免紧张、疲劳等状态，这些都是致使癫痫发作的因素。

　　6、保证逐日足够的睡眠时间：

　　预防癫痫发作的1个方法是要保证自己有足够的睡眠时间，早睡早起很重要，机体在没有休息好的状态下，特别是缺觉，熬夜干活是很容易引发癫痫发作的，因此有癫痫病史者逐日要保证自己足够的睡眠时间。

　　预防癫痫有甚么好办法?癫痫在很多人眼里固然可怕，但是只要大家在生活方面进行有效的预防，就能够阔别此病，但是大家1旦发现得此病也不要惶恐，随着现在生活的进步，临床上经验的不断积累，还是有很多医治方法的，大家积极配合医治，就可以摆脱疾病带来的困扰。

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